Los beneficios de la meditación y la relajación, siete sabios consejos que deberíamos seguir en nuestra vida

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24 Oct, 2017
By Actualidad Atrae

  1. Decidir cómo se han de enfrentar los problemas y aquellas situaciones que no podemos cambiar

 

  1. Despertar, respirar, comenzar bien la jornada diaria y mantenerse positivos siempre.

  2. Tomar decisiones. No quejarse

     

 

  1. Aceptar las diferencias y respetar a los demás

 

  1. Dar a los demás igual trato al que se quiere recibir

 

  1. Dar ejemplo con buenas acciones

 

  1. Controlar la rabia

Meditar, relajarse sin perder la conciencia.

………………………..

Basado en el artículo: Siete consejos de un monje budista para hallar la paz interior. El Tiempo, 24 de octubre de 2017. Por Ana González Combariza.

Enlace: http://www.eltiempo.com/vida/religion/paso-a-paso-para-meditar-y-conseguir-la-paz-144130 

3 Comments

  1. Luis Fernando Botero

    octubre 24, 2017

    Son consejos sencillos y pienso yo fáciles de aplicar. Definitivamente en algunas ocasiones yo me complico la vida. Muchas gracias por estos consejos los trataré de aplicar en mi relación con los demás.

  2. Victor Monroy

    octubre 25, 2017

    Son principios básicos de vida y convivencia.

  3. Gloria Mercedes Naranjo

    octubre 25, 2017

    Mil gracias, que buenos consejos. voy a mantener esta listica muy cerquita siempre.

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